视频笔记
γ反内卷，电力王国，GDP超越关键是科技和共同富裕，网络效应决定赢家 ，马云五年前外滩演讲，美国的三大阴招，中美俄欧，（more...）
γ有氧运动和力量训练，老人逐渐干瘪机理与对策，老年人蛋白质缺乏，老人都缺蛋白原因，蛋白质不能缺多了也不行，修复自己，（more...）
γ并发症预警：糖化血红蛋白（<7%）, 尿微量白蛋白，眼底检查，低密度脂蛋白胆固醇（<1.8），练肌肉降血糖，血糖控制的4个核心指标，二甲双胍的作用，糖尿病肾问题，降糖药的原理，哪些胸痛很危险，高血压，我国糖尿病形势严峻，（more...）
γ中国高铁技术逆袭的秘密，1970s上海外滩源地带 ，1937年上海沦陷后 ，（more...）
γ美国的上下级（美国的复杂性），稀土被拿捏美国被迫求和，稀土进出，中国严查稀土流向美国 ， 稀土战 ， 逼中国交出稀土，中美博弈差不多进入尾声了，美国稀土多到用不完为什么还得从中国买，（more...）
γ肠道菌群 ，老年人蛋白质缺乏（1.2-1.5）， 肌肉的重要 ，（more...）
γ逆境重生-任正非-中美科技战，就地生存，（more...）
γ鸭绿江断桥朝鲜，北疆大环线，福建平潭岛-平潭岛，新加坡，（more...）
γ体验地铁驾驶室第一视角 ， 北坡登顶珠峰，黄果树瀑布 ，广西最美高速，岷江都江堰大渡河长江 ，（more...）
γ医学科普，中国重大型号研发团队年轻化，中国发展奇迹，华为练秋湖研发中心 ， 华为松山湖研发中心-华为 ，华为誓师大会，（more...）
γ上海楼市的调整，香港为什么跟美国搞稳定币 ，稳定币 ， 稳定币 ， 稳定币的影响 ，台积电2nm良率已达90%美工厂将快速满产，日本氢能源，（more...）
γ超40度常态化，南极洲，德雷克海峡，纽约-纽约 ，巴黎，卡塔尔，中伊铁路，美国农场，（more...）
γ用机器人造机器人，载人登月飞船逃逸系统测试成功，水刀，钙钛矿电池，陀螺仪，（more...）
γ 最狂暴的火山口 ，神秘天体造访太阳系，（more...）
γ 血管血压 ，血液 ，肾脏-肾脏 ， 肌肉 ， 耳朵 ，手 ，（more...）
γ 生存的努力，熊孩子的锲而不舍，无摩擦力寸步难行，撒哈拉沙丘蝰蛇，鸵鸟，速度最快的动物，凤头蜂鹰，（more...）
γB-2和B-21 ， 美国金穹计划，004航母 ，弗吉尼亚级核潜艇，中国的军事实力到底如何，国产055型万吨级驱逐舰首舰南昌舰，（more...）
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γ登陆火星迫在眉睫-年飞千次，美丽画面，星际城市-Occupy Mars，25手火箭-24手火箭-23手火箭-22手火箭-20手火箭，（more...）
γ河南温县垆土铁棍山药（山药），山药 ，山药 ，山药，（more...）