视频笔记
▓歌曲舞蹈（返回）
§往事只能回味，别放弃潇洒，大别山映山红 ，星夜的离别，昨日重现， 歌 ，曲 ，曲 ，曲 ，曲，舞 ，舞 ，
▓专题（返回）
§地球之外：金星，机遇号火星车，好奇号火星晶体，§马斯克：登陆火星迫在眉睫-年飞千次，美丽画面，星际城市-Occupy Mars，25手火箭-24手火箭-23手火箭-22手火箭-20手火箭，全球直播72小时马斯克脑机接口取得突破，在黑障区全程4K直播，马斯克竟用6手龙飞船接四位宇航员回家，筷子夹火箭，星链太空互联网，SpaceX让平民实现太空行走，马斯克宣布星舰火星计划，马斯克的第三代猛禽发动机，马斯克接待阿根廷总统，一天三发，马斯克的星舰基地如此开放，马斯克抱儿子接待匈牙利总统，马斯克SpaceX双重火箭回收，出行科技，马斯克再度否认有关吸毒成瘾传闻，第14孩子，
▓市场&市场科技&金融科技（返回）
§台积电2nm良率已达90%美工厂将快速满产，华尔街在布一场惊天镰刀，巴菲特与华尔街，未来赚钱的3个拐点，创新药会是中国的另一张王牌吗-中国创新药是怎么发展起来的-中国创新药强势崛起，智元与宇树，上海楼市的调整，香港为什么跟美国搞稳定币 ，稳定币 ， 稳定币 ， 稳定币的影响 ，日本氢能源，小米未来，EDA软件，全球首套无人采矿系统，
▓学习、人脑、意识（返回）
▓认知、洞察、战略、思想（返回）
§GDP超越关键是科技和共同富裕，网络效应决定赢家 ，马云五年前外滩演讲，美国的三大阴招，中美俄欧，华为把鸿蒙系统卖给国家背后逻辑，天问二号的猜想 ，杭州之路 ，深圳之变，离岸流顶级杀手，房价贷款通缩，五年后大洗牌 ，惯性 ，长期复利的哲学 ，中国房子真的那么值钱吗 ，房地产双轨制，美债危机，每个美元持有者都是猎物，死亡旋转，马云谈脱贫，
▓健康生活（返回）
§益生菌，逆龄大脑，有氧运动和力量训练，老人逐渐干瘪机理与对策，老年人蛋白质缺乏，老人都缺蛋白原因，蛋白质不能缺多了也不行，修复自己，麻婆豆腐，吉野家牛丼饭 ，排骨 ，秋葵，家常菜做法 ，需要焯水的蔬菜有哪些，荔枝这么甜怎么会吃出低血糖，最毁血糖的水果，普通人钱怎么存安全，钱放哪里安全还有收益，尿酸高的真正元凶并非是海鲜，蓝旗金枪鱼，最健康的十种蔬菜，让胰岛功能休息的十个好习惯，
▓常见病专栏（返回）
§并发症预警：糖化血红蛋白（<7%）, 尿微量白蛋白，眼底检查，低密度脂蛋白胆固醇（<1.8），空腹血糖大于11.1打上胰岛素还能停吗，食管，肺癌，老人髋部骨折为什么被称作人生的最后一次骨折，糖尿病肾问题，降糖药的原理，哪些胸痛很危险，高血压，我国糖尿病形势严峻，
▓历史（返回）
§1980年8月26日深圳特区成立 ， 1990年4月18日浦东开发正式启动 ， 1992年南方谈话拼尽精气神 ，97香港回归，用20年时间学习了乌克兰军工技术，毛主席年轻时，毛主席参加陈毅追悼会（毛主席，周总理） ，毛主席专列，毛主席游故宫城墙，1939年延安 ，习近平忆家教 ，习仲勋 ，左宗棠收复新疆（胡雪岩），撞向俄罗斯的陨石， 1986年1月28日挑战者号爆炸 ，2001年911事件 ，安225(被毁) ，第二次世界大战全过程，最悲壮的阅兵-2005年俄罗斯胜利日阅兵 ，南京沦陷前，南京大屠杀 ， 人类史上首次水下核爆真实录像 ，抗美援朝长津湖 ，日本海啸教训 ，人类史上最强核弹试爆 ，中国版图，蒙古征服俄罗斯长达240年，慈禧-慈禧，蒋介石游故宫，中国最悲壮的铁路--成昆铁路，
▓美中（返回）
§稀土被拿捏美国被迫求和，稀土进出，中国严查稀土流向美国 ， 稀土战 ， 逼中国交出稀土，中美博弈差不多进入尾声了，美国稀土多到用不完为什么还得从中国买，别批准中国建新使馆，2025香会博弈-香会交锋-交锋，东风5洲际导弹参数-曝光东风5参数，防止误判，100万架无人机， 30年前美国为什么没遏制-歼十打爆西方战机美国后悔了 ，美澳联手欲夺中企99年港口租借权，断供C919发动机，C919快速交付，美国要集中力量对付中国，昇腾芯片，最霸气反击 ，AI竞赛背后，美国全球追杀华为 ，黄仁勋再次放低姿态-中美在人工智能上有差距吗， 新凯来（DUV、EUV），收割&WTO ，中国实力 ，台湾炮灰-日本前线，埃及以色列，
▓抗衰老（返回）
§单腿闭眼站立，补蛋白，断崖式衰老，适当饥饿 ，肌肉与衰老 ， 日本人为什么长寿 ，
▓人生-Aging-（返回）
§100岁，95岁养老院，91岁跑步比赛，90岁感言 ，89岁 ，85岁，75岁，不愿意搬迁，巴菲特观点的思考 ，钱不想存银行，孩子不回我后悔，夏森老人 ，苏东坡轨迹 ，
▓景点游（返回）
▓景观（返回）
§花江峡谷大桥-花江峡谷大桥 ，白鹤滩水电站 ，白鹤滩水电站，白鹤滩水电站 ，长江三峡 ，三峡大坝，瞿塘峡白帝城夔门三峡之巅（徒步三峡之巅，白帝城长江大桥），矮寨大桥-矮寨大桥-矮寨大桥 ，熔盐光热电站，经历台风 ，复活节岛石像， 白宫 ， 露天煤矿 ，825公里的和若铁路 ，泸定桥 ，京杭大运河 ，树冠羞避 ，墨脱县-南迦巴瓦峰 ，塔树共生 ，碉楼 ，鸣沙山月牙泉-月牙泉万人星空 ，塞班岛，重庆龙脊，江苏海岸线，北京中轴线，
▓社会、现实、文化（返回）
§中国的强大可能是被欧美国家忽悠的，2025亚洲最有钱的10人-人-人，任正非《一江春水向东流》，华为招人-职级，根：芯片和系统，韦东奕可能需要更多的帮助 ，王虹， 金融圈抓人 ，身份信息泄露可能的风险讨论，用我个人99.3%%的股份换华为21万员工的奋斗，女子不慎落入湍急的洪水中，被云吸到海拔8598米后生还-55岁彭先生，半导体的人才几乎都回国了，福耀科技大学，首富们真的都是白手起家吗，美国-阶级 ，小马斯克 ，还是上海好 ，马云谈智商情商 ，养老城市 ，爱泼斯坦案最后的证人 ， 董明珠视察格力食堂 ，中年返贫 ，需要电工水工而不是哈佛的某些毕业生，崔永元采访雷军，日本人现在过的怎么样，英国怎么样，复旦大学，恩怨交织，关于天赋，我每天是如何创作的， 盟友变仇敌，消费观，中国20个古镇 ，人-人-人 ，特朗普看护航 ，谈安全（东南亚） ，
▓看中国（返回）
§新疆-新疆-新疆-喀什-塔中镇-可可托海世界地质公园 ，中国最大的5座水力发电站，沈飞首次曝光超大新厂区，现代化农业，西藏亚东，藏南印占区，三江并流，长江，中国地形 ，澳门，深珠通道，铁线礁，美济岛，藏南 ，墨脱公路 ， 派墨公路 ，班公湖 ，墨脱水电站 ，墨脱水电站开建 ，广西平陆运河，大平原 ， 国家为什要大力发展四川 ，深圳，察尔汗盐湖 ，都江堰，塔里木河，长江是地球上唯一的天选之河，长江黄金水道 ，中国最美的15个地方，
▓看世界（返回）
§美国如何崛起 ，东京 ，莫斯科 ，曼谷 ，开曼群岛 ，夏威夷 ，马六甲海峡 ，中印冲突，国际调解院 ，世界人口分布，俄罗斯 ，俄油，最古老的十个森林，地球上的十大人类禁区，瓦罕走廊，小米在印度，印度稀土，黄岩岛拦截 ，海外华人：印度尼西亚（1000万）泰国（1000万）马来西亚（740W）美国（545W）新加坡（298W）加拿大（177W）缅甸（163W）菲律宾（135W）秘鲁（130W）澳大利亚（121W），
▓技术（返回）
§火箭海上发射回收试验成功 ， 大飞机制造全过程 ，A380起飞， 中国造船-舵叶和螺旋桨 ，花江峡谷大桥-大桥 ，高铁黄医生 ，上海中心大厦建设过程 ，上海洋山港是如何建造的 ，C919极限测试，胡佛大坝的建造过程，空气断路器，
▓科学、科学假说、科学想象（返回）
§月球矿，冰封地球，旅行者1号人类飞的最远探测器 ，流浪行星，月球诞生之谜， 星系红移 ， 为什么全球的煤炭在3.6亿年前突然集体形成 ， 石油是怎么来的，
▓生命结构（返回）
▓动物-生存-生命之迷（返回）
§大海垂钓，海狮捕猎，沙漠象， 与大雁齐飞 ，信天翁 ，鲸 ，鲸鲨，鸟 ，起飞 ，
▓军事（返回）
§歼10C阵风-共享数据链 ，台湾看印巴空战，评估印巴空战 ，中国军工 ， “九天”无人机 ，美国试射民兵3核打击技术已经落后，中国003型航母福建舰电磁弹射，1987年美空军F16战机首次访华， 1998年我国“争气机”歼10首飞 ，2016中美南海对峙 ，
▓诗情画意（返回）
§生命 ，生命 ，生命 ，生命 ，树 ，树 ，树 ，树 ，乡 ，乡 ，乡 ，乡 ，乡 ，乡 ，山 ，山 ，山 ，山 ，山 ，水 ，水 ，水，雪 ，冰 ，河 ，海 ，水 ，水 ，飞流 ，飞流 ，飞流 ，飞流 ，飞流 ，飞流 ，山水 ，峭壁 ，峭壁 ，峭壁 ，峭壁 ，邮轮 ，邮轮 ，邮轮 ，草原 ，草原 ，草原 ，草原 ，路，小桥 ，小桥 ，大桥，无穷大 ，天地 ，原生态 ，洞穴 ，原生态 ，原生态 ，
▓上海及周边（返回）
§江苏和浙江差别太大，上海轨道交通四期规划26号大环线 ，外滩历史建筑介绍 ，以不同的角度带您看外滩 ，上海中心 ，海关大楼（外滩13号） ，外滩16号 ，和平饭店 ，外滩，长三角地貌，上海别墅区 ，檀宫 ，杭州豪宅 ，浦东文华东方 ，特斯拉上海超级工厂 ，特斯拉6座工厂 ，宋氏三姐妹最野的大姐，杜月笙-杜月笙，
▓Al及其应用（返回）
§GPT-5，微信收藏功能 ，微信收藏里的用法 ，DeepSeek加微信功能炸裂 ，DeepSeek+即梦+剪映 ，视频剪辑的万能公式 ，
▓购物研究（返回）
§食品：河南温县垆土铁棍山药（山药），山药 ，山药 ，山药，云南山核桃N，§药品关联：益生菌，维生素B，
▓安全、体验（返回）
§在印度看班公湖，偶遇中国海军护航舰队，美国生活体验，海上朝霞，美国空军生活，上海无人驾驶出租车初体验，手机复制银行卡，
▓人（返回）
§任正非，叶檀，马云，赵长鹏-赵长鹏，刘晓庆，许家印，北京史家胡同四合院，中科院最美的玫瑰（李佩），胡雪岩，李鸿章，
▓作者（返回）
§生活：阿拉坦，§思考者：静思有我，§出境看世界：硅谷学霸Jolin，纽旗，§宇宙：百科片场，§制造：田间农人小妞，§历史：星辰大海纪，§IT:焱火,§财经：叶荣添传媒，周媛，大胡子李俊怀，小遥说商业，咖姐的第六感财经，中新经纬，