视频笔记
§骑行，Say You Say Me，More Than I Can Say，梁祝，高山流水，Just to Be in Love，水墨兰亭，Human Legacy，琵琶语，舞 ，太极，大桥，深南大道，再回首，舞，沸腾的生活，昔情难追，Wish，友谊地久天长 ，（more...）
§钟南山小建议，健康寿命，全谷物，必练的五个运动，惊人的超慢跑，九种高Omega3的食物，胆碱能延缓大脑衰老，如何减少内脏脂肪，20个长寿方法，胰腺保护，早餐30-50克蛋白质，慢性炎症，益生菌，控糖，卤水石膏内酯豆腐，水溶性和脂溶性维生素，酒精杀伤力，吃辣，俯卧撑，骨密度，（more...）
§半导体：新凯来，围剿或将再次加码，§人形机器人：人形机器人，Optimus V3 ，彭志辉、赵同阳、冷晓琨、陈建宇，§可控核聚变：可控核聚变很快就要到了，（more...）
§机器人时代即将来临，未来10年新增长点，未来5年最具爆发力的5大科技赛道，量子科技，阿里AI芯片，阿里新AI芯片平替H20，寒武纪背后，俄乌战争与沈阳机床，万物皆周期，资本的本质，诺贝尔奖基金越发越多，美股30年涨10倍吗，（more...）
§量子力学， 虚数 ，意识数理，光速枷锁，颠覆认知的实验，杨振宁物理学，杨米尔斯方程到底是什么，宇称不守恒，反氢，光与原子互动，人类大脑只能存几GB知识，神经元，神经元，量子纠缠是如何在实验中实现的，（more...）
§中国芯片产业，中国成为超级大国是历史必然，认知衰老，阿里发生了什么，投资于物变为投资于人，反内卷，电力王国，新疆机遇，想象十年后的中国，中国突然大量进口巴西稀土，新疆新能源，（more...）
§硅谷裁10万的思考-超级个体时代，40岁+4个娃-美国小学历史课-美国小学历史课学什么-40岁4个娃-四个孩子，会用AI的人一定会取代你，九三阅兵集训动员，北欧福利社会，医学科普，中国重大型号研发团队年轻化，高端访谈，（more...）
§二甲双胍&维生素B12，二甲双胍的作用，氨氯地平等，不是所有的糖尿病都适合打胰岛素，一个指标搞清2糖能否逆转，糖尿病运动，练肌肉降血糖，血糖控制的4个核心指标，听力与血糖，（more...）
§博洛尼亚大学-世界最古老五所大学，中国高铁技术逆袭的秘密，1970s上海外滩源地带 ，1937年上海沦陷后 ，腾讯的发展历程，华人下南洋，（more...）
§氧化糖化炎症，过量有氧催老真相，跑步与抗衰老，饮食衰老， 肌肉抗衰，马步静蹲，大脑衰老，肠道菌群 ，老年人蛋白质缺乏（1.2-1.5）， 肌肉的重要 ，寿命的长短是由什么决定的，AI让药物研发效率大幅提升，（more...）
§杨振宁忆爱因斯坦，尝试把自己当一家公司来经营，（more...）
§深圳湾，金门厦门，花江峡谷大桥-花江峡谷大桥-大桥总师，中国10大最吸金的旅游景区，龙井村，孤山，杭州富阳游轮重启，马六甲&郑和，科隆大教堂 ，鸭绿江断桥朝鲜，北疆大环线，福建平潭岛-平潭岛，新加坡，钱江世纪城，黄山VS三清山，中国358个5A级景区，（more...）
§虎跳峡，钱塘大潮，杭州湾跨海铁路大桥，飞机航拍青岛，江苏段长江，京杭大运河，北坡登顶珠峰，黄果树瀑布 ，广西最美高速，岷江都江堰大渡河长江 ，这是什么山，活火山，班公湖大桥，昆仑山，尼罗河到底有多可怕，水下核爆，（more...）
§铜，97%%的中国豆企被搞破产后我们开始疯狂囤积大豆，美国众议院听证会实录，中国是唯一全方位的超级大国，中方重拳反制后，杨洁篪，中美关税战到了决战时刻，美国逼出中国王炸，新凯来（DUV、EUV），特朗普和科技精英座谈会，美国版“混改”，美债美元中美博弈，70年阳谋如何瓦解美国霸权，美国的上下级（美国的复杂性），（more...）
§中国激波风洞，就应该有雄心壮志，运-40，新疆比深圳想象力更大，西藏大发展，都江堰-都江堰-都江堰，天府新区，雅鲁藏布江水电站-明显不是为了单纯地发电-不修大坝挖涵洞-无蓄水截流-中国雅江集团，塔克拉玛干沙漠的超级项目，中国发展奇迹，（more...）
§为什么澳洲铁矿突然认怂，俄罗斯不会与他国联手对付中国，北极航道正式开通，美国社会的撕裂，中国又成了德国工业的诺亚方舟，牛津MIT哈佛，超40度常态化，南极洲，德雷克海峡，纽约-纽约 ，巴黎，卡塔尔，中伊铁路，美国农场，（more...）
§蒸汽与电磁弹射，涡扇发动机，B2轰炸机，特斯拉超级电动飞机，世界最大客机制作过程400万个零件500万全机铆钉，揽月飞船，水电站巨型螺栓制造全过程，用机器人造机器人，载人登月飞船逃逸系统测试成功，水刀，钙钛矿电池，陀螺仪，（more...）
§最狂暴的火山口 ，神秘天体造访太阳系，宇宙的结局，宇宙为什么存在，（more...）
§DNA，比目鱼肌，下肢泵血系统，脑血循环，脑结构，危险三角，血管血压 ，血液 ，淋巴结 ，肺泡 ，肾脏-肾脏-肾脏 ， 肌肉 ，眼睛， 耳朵 ，手 ，脊柱，（more...）
§ 信天翁，朱鹮， 花豹的生存， 生存的努力，熊孩子的锲而不舍，无摩擦力寸步难行，撒哈拉沙丘蝰蛇，鸵鸟，速度最快的动物，凤头蜂鹰，一百岁的海龟，（more...）
§2016中美南海对峙 ，弗吉尼亚级核潜艇，俄亥俄级核潜艇，俄朝合作生产无人机，B-2和B-21 ，中国歼16， 美国金穹计划，004航母 ，中国的军事实力到底如何，国产055型万吨级驱逐舰首舰南昌舰，（more...）
§敦煌月牙泉沙水共生澄澈如镜，钱江世纪城-钱江世纪城，（more...）
§浦东新区，上海小马路，张江临港，上海第三机场，长江江苏段，南京夫子庙，逛南京路，杜公馆，仁济医院，苏州小洱海，徐汇滨江西岸，瑞金宾馆，南京路的吃，上海苏州间最美林荫路，衡山路，衡山路， 徐家汇citywalk路线，淮海中路思南路武康路愚园路 ，朵云书院自然博物馆野生动物园 ，合肥适合跑步的十个公园，江苏十三座城市，环太湖，上海，苏州，苏州游，无锡，苏锡常，苏杭游，龙井村，杭州徒步，杭州徒步，上海吴淞口，杭州地铁直达的景点，美龄宫，（more...）
§药品关联：诺特兰德，华大营养益生菌旗舰店，§食品：易享春生鲜旗舰店山药，（more...）
§体会江景房，体验地铁驾驶室第一视角 ，海上朝霞，应用材料，深海巨浪，驶过花江峡谷大桥，千禧桥刚开放两天就紧急关闭，新型诈骗，闪话诈骗，（more...）
§蔡正元脚上还戴着镣铐，首次常会-激情演讲-重用统派-郑-郑丽文，影石刘靖康，寒武纪陈天石陈云霁，酒鬼总统，（more...）
§医生：薄世宁医生，协和烟雨医生，鹤立烟雨，北大博后刘志浩，马超医生，§科技科普：尹烨，浮世叁千问，愤怒的唐小虎，科学小神牛，宇宙壹号，修饼，科学发现，§生活：时光研究所，阿拉坦，§游：行者小墨墨，深圳，美妙苏州，杭州薛大胖，导游小希，杭州钱大叔，一朝杭州，途家民宿，（more...）